« проснись в 6-7 утра, или можешь вообще не ложиться - выбор за тобой.
возьми блокнот/альбом и пенал(или просто ручку/карандаш), выйди на улицу, вставь наушники в уши, включи любимый(ые) трек(и) на повтор и иди туда, куда хочешь. или выбирай наугад. что угодно, просто иди. иди и смотри на просыпающийся город. смотри на атмосферу, что вокруг тебя. на людей или машины. а может и пустые дороги, если ты живёшь за городом.
ты можешь купить себе кофе или чай в кафешке. или пончик. что угодно. можешь вообще ничего не покупать. можешь просто посидеть за столиком и изучать людей внутри и прохожих на улице. а потом снова продолжить путь.
вспомни детство: сходи на детскую площадку и покачайся на качелях. или покрутись на карусели. можешь прокатиться с горки. на чём угодно. делай, что хочешь, сколько хочешь и когда хочешь.
можешь пойти на площадь или просто гулять в парке. если по близости есть река - сходи к ней, не поленись. посмотри на спокойную гладь. или на волны, что создаёт ветер. можешь спуститься к самой воде, только будь осторожней - там может быть крутой склон. посиди или постой там и помечтай. или вообще выкинь все мысли из головы и наслаждайся этим.
если ты увидишь то, что тебе понравится - нарисуй это. даже если не умеешь, даже если "некрасиво". рисуй. всё красиво. потому что это творишь ты. это часть тебя. а ты прекрасен. помни об этом.
после ты можешь вернуться в кафешку, купить горячий напиток с какой-нибудь вкусняшкой и перекусить, чтобы не пустовало в животике. твоему организму нужен завтрак, как никак.
дай себе возможность просто пожить. прочувствовать эти мгновения своей жизни.
если тебе грустно или ты опустошён внутри - дай себе расслабиться. ты даже можешь поплакать - это нормально. если тебе радостно - улыбайся прохожим и всем животным/птицам, которых встретишь, возможно, твоя улыбка зарядит людей. если ты зол, то можешь выплеснуть это на лист бумаги - зачиркай его так, что даже стержень сломается (мне помогает).
не думай о том "что подумают люди". какая разница? ты их видишь первый и последний раз, они тебя тоже. да и у всех свои дела. умные люди не будут критиковать тебя и твои действия.(а если будут, значит, они просто завидуют, что ты можешь себе позволить быть собой, а они - нет). не думай. просто делай.
дыши. чувствуй. живи. будь собой.
— твоя Эл. »
читай это, когда тебе плохо или хорошо. в любой момент, когда тебе нужно что-то решить или сделать. читай это, чтобы успокоиться или наоборот поплакать.
я надеюсь, это поможет тебе. хотя бы немного.
потому что сейчас на часа 6.35 am, я тихо запираю дверь (не дай бог разбужу отца) и иду на улицу, в моих ушах чёрные наушники, из которых льётся любимая музыка, а я слабо улыбаюсь, потому что я, чёрт возьми, могу расслабиться и поплакать, сидя у реки или попивая любимый кофе в кафешке, делая наброски персонажей для моей книги. и это здорово.
#anonymous_@think_idea
